1.多眨眼:比如操作电脑时,强制自己每分钟眨眼5次以上,由于眨眼对包全双眼十分关键,可以让处于弛缓形态的晶状体和虹膜肌肉无时机调换位置,从而保障眼睛获取适当的润滑。
2.让眼睛“游走”:看电脑的时刻让眼睛每小时劳动5分钟,可以换成做其余事件,或许罗唆闭上眼睛劳动,双手按摩眼睛周围的皮肤。
3.留意补水:办公室多喝菊花茶,桌上放一杯水,参与周围空气的湿度。假设房间有空和谐暖气,比拟好用加湿器。
4.缩小戴隐形眼镜的操作电脑尽量不戴隐形眼镜,改用个别眼镜。当眼睛产生酸涩、干涩、视力含糊时,要及时就医。
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: 阅历内容仅供参考(在敌对精英怎样收费领皮肤)
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