粤菜凉瓜炒牛肉的做法

粤菜凉瓜炒牛肉的做法

凉瓜炒牛肉是一款经典的粤菜,凉瓜的苦味,不会混到肉里,肉的鲜香,却能浸透入凉瓜外面,令凉瓜的口感丰盛,丰满,好吃的一道菜。粤菜凉瓜炒牛肉的做法,咱们来看看。

做法一

用料:凉瓜378克,牛肉114克,红辣椒二只切丝(不吃辣的,用西椒替代),

豆豉一汤匙,蒜茸半汤匙。

腌料:生抽半汤匙,糖1/4茶匙,生粉一茶匙,水半汤匙,油半汤匙。

献:生粉半茶匙,水二汤匙,麻油、古月粉少许。

调味:盐1/3茶匙,水三汤匙,糖1/4茶匙,生抽半汤匙。

做法:

1、牛肉洗净,抹干水切丝。加腌料腌十分钟。

2、凉瓜洗净,切开边去瓤、切丝。

3、下油四汤匙,放下凉瓜炒透。炒至凉瓜排汇了油,转葱绿色时,放下豆豉、蒜茸炒香。添加调味兜匀,

煮至汁干,铲起。

4、下油二汤匙,放下牛肉炒至将熟,赞酒一茶匙。添加凉瓜、红椒炒匀,埋献,上碟。

做法二

凉瓜(苦瓜)300克

牛肉150克

红辣椒2只

豆豉1汤匙

蒜茸半汤匙

生抽、糖、淀粉、绍酒、香油、胡椒粉、盐、鸡粉各过量。

1、将牛肉洗净,横切成丝;红辣椒切丝;凉瓜洗净,切开边去瓤、切丝。

2、牛肉丝用生抽、糖、淀粉、油、鸡粉放大批水腌一会儿。

3、炒锅放油烧热,下凉瓜炒至葱绿色时,下豆豉、蒜茸炒香。添加生抽、盐、糖、大批水炒匀,汁干铲出待用。

4、炒锅放油烧热,下牛肉炒至将熟,烹入绍酒,添加凉瓜、红辣椒炒匀,用水淀粉勾芡,撒胡椒粉,淋香油,炒匀即可。

红辣椒起装点作用,可用小青椒等替代,不吃辣的可以用柿子椒。

做法三

1、将牛肉切片。

2、凉瓜去囊切片。

3、牛肉用生抽,白糖,清水,生粉,花生油稍微腌制半小时。

4、起油锅,将牛肉极速煸炒一会儿,色彩一变就起锅盛起待用。

5、从新起锅,加油烧热,下豆豉炒香,而后下凉瓜一同煸炒。

6、待凉瓜炒至断青后,添加过量的盐调味,而后将牛肉,红椒丝入锅,炒匀就行啦。

7、炒好的凉瓜牛肉。

留意事项:

1、腌制牛肉的时刻,先加生抽、糖、清水、生粉拌匀,在加油。

2、清水大批一点点加,一边加一边搅拌,让水缓缓浸透入牛肉外面,丰满即可。

3、将苦瓜内壁的红色瓜囊刮洁净,苦瓜就不会很苦。

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