yan熏鹿肉怎样做好吃?
导语:鹿肉,是初级野味,肉质细嫩、滋味美、瘦肉多、结缔组织少,可烹制多种菜肴。鹿肉含有较丰盛的蛋白质、脂肪、有机盐、糖和必定量的维生素,且易于被人体消化排汇。上方就是小编给大家整顿的yan熏鹿肉怎样做好吃?宿愿对大家有用。
鹿肉500克。卤料包八角15克,肉蔻10克,鸡油50克,砂仁10克,白芷10克,桂皮10克,丁香5克,茴香5克,鲜姜50克。熏料茶叶15克,白糖25克,大米100克。调料精盐150克,味精50克,白糖30克,香油15克。
yan熏鹿肉做法一:
1.将鹿肉用清水冲洗2小时,而后放入开水中稍烫一下,捞出冲净备用。
2.坐锅点火加水烧开,放入卤料包、精盐、味精、白糖煮滚,而后下入鹿肉,用卤汁小火浸卤30分钟,关火后再焖20分钟,取出待用。
3.取铁锅一只,先在锅底平均撒上一层大米,再将茶叶、白糖撒入锅中,而后架上一个铁算子,将鹿肉放在上方,盖严锅盖,用旺火烧至锅内冒出浓yan时离火。
4.待yan散尽后掀开锅盖,取出鹿肉,刷上香油,切片摆在盘子一边一另一边搭配上青菜即可。
yan熏鹿肉做法二:
1.将鹿肉用清水冲洗2小时,而后放入开水中稍烫一下,捞出冲净备用。
2.坐锅点火加水烧开,放入卤料包、精盐、味精、白糖煮滚,而后下入鹿肉,用卤汁小火浸卤30分钟,关火后再焖20分钟,取出待用。
3.取铁锅一只,先在锅底平均撒上一层大米,再将茶叶、白糖撒入锅中,而后架上一个铁算子,将鹿肉放在上方,盖严锅盖,用旺火烧至锅内冒出浓yan时离火。
4.待yan散尽后掀开锅盖,取出鹿肉,刷上香油,切片摆在盘子一边一另一边搭配上青菜即可。 办理小百科 1.鹿肉是初级野味,肉质细嫩、滋味鲜美,瘦肉较多、结缔组织较少,可烹制多种菜肴。 2.鹿有高蛋白、低脂肪、低胆固醇等




