要素之一是您实践吃的“甜点”。
说到食物，我总是尽量吃能提供营养和肥壮优势的食物，而不只仅是空卡路里（虽然假设我一天不吃 3 到 4 顿饭，我天生就有减肥偏差，我依然尝试用卡路里填充自己，只是我尝试确保它们都带有营养+肥壮优势）
像上方这道菜对我来说是个别的“甜点”。
这种“甜品”的名字叫雪耳莲子糖水，可以翻译为“雪耳莲子（甜）汤”。
这道菜的主角是雪耳，它具备抗氧化剂和抗炎个性。
其余成分或许有所不同，但理论您或许会发现莲子、枸杞、红枣、生姜、亚洲梨、百合鳞茎、龙眼、黑枣、银杏果。
由于加了一点冰糖，所以略带甜味。
我不知道一碗的热量会有多少卡路里，但我预计不会很多。
是的，是的，我的好友们称我为“黄叔叔”。
将此与我的好友启动比拟，他或许会为“甜点”而狼吞虎咽：
或许这个“甜点”的“香港法式吐司”：
他会比我吃“叔叔甜点”消耗更多的卡路里。
在其余条件相反的状况下，他的体重会比我快得多。
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