寿命不长 睡前常有这5个 坏习惯
个人的健康与寿命60%取决于生活方式，良好的睡眠是健康生活方式的重要组成部分，睡觉又被誉为第一天补，可以毫不夸张地说，只要睡的好，身体就差不了，现实中，有睡眠障碍的比比皆是，失眠者更是不胜枚举，产生睡眠障碍、导致失眠的原因大都和睡前，坏习惯......
老年人都有的坏习惯?这些习惯难以改变 但不是不能改变
老年人都有的坏习惯?这些习惯难以改变，但不是不能改变#老年人谈及老年人的习惯，我们不得不感叹传统文化与生活条件的深远影响，这些影响如同岁月的烙印，深深地刻在老一辈人的生活方式中，有些习惯，是他们从年轻时就养成的，一直到老都未曾改变，当然，这......
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