咱们都知道年轻肥壮的皮肤须要你的精心呵护。然而很多好友疑问得护肤。我给大家引见一个美容养生法，就是每天“八搓”。只需每天保持“八搓”，皮肤就会变得更年轻。
分步浏览
方法/步骤
一
搓手：先搓手背50次，再搓手掌50次。经常搓手可以促成大脑和全身的兴奋，加入手的柔韧性、柔韧性和耐寒性，延缓手的苍老。
二
揉额头：依次高低揉额头50次，经常揉额头可以唤醒大脑，延缓皱纹的发生。
三
搓肋：先搓左手，再搓右手，依次在两根肋骨之间的“胸腺”穴位处搓50下。经常揉胸可以安*。
四
揉腹：先用左手揉腹，再用右手依次揉腹50次，可以促成，防止食物沉积和便*。
五
搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可以壮腰，增强生机，还可以防治腰酸。
六
搓脚：先用左手搓右脚50下，再用右手搓左脚50下。脚是人类的“第一心脏”，可以促成血液循环，强化和增强系统配置，增强者体和抗病才干，参与脚部的抗寒才干。
七
揉鼻子：用食指揉鼻子两侧。经常擦鼻可以使鼻腔通顺，对、鼻炎有预防和治*作用。
八
揉耳朵：用手掌来回揉耳朵50次，抚慰耳朵上的穴位，促成身材肥壮，增强听力。
须要留意的事项
以上是每天“八搓”的引见。推出的这个护肤打算适宜不同年龄的人。假设你也想皮肤年轻，那就每天试试“八搓”的美容食谱。找一个护肤方法，保持下去，会有好的成果。
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