怎样瘦腿最快最有效_咚波电子商务网

你的腿不能的要素如下：

1.糖、脂类和胆固醇摄入过多

2、经常久坐不动

3.双腿交叉坐着

这三种行为会使腿部血管变窄，造成血液循环不畅，新陈代谢变慢。腿部的脂肪不能被充沛消耗，腿部的代谢废物不能及时排出。很容易让腿变胖。所以瘦腿的主要是拉伸腿部血管，促成腿部血液循环，熄灭腿部脂肪。

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