1.一天一餐
这个方法须要用三天，疼痛指数不是特意高。早餐时，节食者可以喝500毫升冰牛奶，午餐反常饮食，但晚餐不得吃淀粉食物。同时，患者应在这三天内每天饮用2500毫升热普洱茶。饮食要平衡，包含米饭、蔬菜、肉类。半夜，节食者应该尽量吃到七分钟饱。
2、蜂蜜三天禁食法
这种方法比拟好在经常使用，由于疼痛指数特意高。由于在这三天里，节食者只能喝蜂蜜水，不能吃其余食物。同时，蜂蜜只能在常温下用开水冲。假设用热水，蜂蜜的营养就会被破坏。假设病人太饿，可以间接用蜂蜜。这种方法可以不时到达的目标，让节食者的皮肤越来越好。
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： 阅历内容仅供参考（在敌对精英怎样收费领皮肤）
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