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怎样缩小脸上的脂肪

1.多喝水，坚持身材水分。喝水可以排出体内毒素，喝凉水会熄灭更多的热量。

2.每天多吃新颖蔬菜水果，含纤维的食物，鱼类等富含蛋白质的食物。

3.尽量经过面部静止来调整面部。你可以锻炼你的脸，让它变得更苗条。它经过增强面部肌肉和缩小皮肤下垂来施展作用。

4.经过静止参与新陈代谢。

5.保障短缺的睡眠。身材须要睡眠能力肥壮。否则面部肌肉或许会下垂。

6.每天练习吹气球，或许嚼口香糖锻炼面部肌肉。

：这样减肥最有效

：阅历内容仅供参考（在敌对精英怎样收费领皮肤）

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