1.做好前一周控油保湿上班：
月经前一周经常使用纯自然护肤品，防止含有酒精的适度抚慰性产品。可以经常使用清洁力强的洗面奶，同时重点清洁t区的爱油部位，防止痘痘在环境中成长。
2.坚持心境欢快：
经期长痘痘是反常的事件。不要由于长痘不浮躁，反而会影响体内雌分泌的变动。生理期心境不好也会造成各种并发症，必定要调整好意情。
3.饮食疗法和血液补充：
一些补*的食物，如红枣，可以适当经常使用。除了补*，还能补充体内营养，促成血液循环，使肤色苍白。
4.养颜：
月经痘痘其实是一个环节，所以要防止痘痘和痘痘的成长，比拟好做好上班。早上空腹喝一杯温水，适当食用胡萝卜、海带等食品，可以起到调节的作用。
5.不要熬夜：
面部护理的主要是不要熬夜。不要熬夜，这样你的皮肤就不能劳动。女性熬夜时苍老的减速器，假设睡眠无余，会影响紊乱，更容易惹起痤疮。
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： 阅历内容仅供参考（在敌对精英怎样收费领皮肤）
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