大豆子怎样做好吃法

大豆子怎样做好吃法

大家往常青睐吃大豆子吗?大豆子怎样做好吃呢?上方大豆子的做法吧!,和小编一同了解吧。

醋黄豆做法【1】

菜谱简介

醋豆中含有磷脂及多种氨基酸,经常食用能促成皮肤细胞的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤柔嫩光泽,还可治疗便秘,具备减肥,去斑,美白,清肝的效用,并有降落胆固醇、降血压、改善肝配置、及延缓苍老的作用。 醋有消食开胃,硬化血管,降血脂等保健作用。

资料

黄豆500克,米醋500克(陈醋也可),冰糖250克.

做法

黄豆洗净浸约6-8小时,再放上碟在锅里蒸20分钟而后凉干加醋加冰糖放入密封瓶里浸泡,

2.浸泡10-15日后即可食物用.

小窍门

每日取10—15粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。

醋可以同时食物用.

香卤黄豆【2】

菜谱简介

当天介绍的美味不只是道小菜,也是一道休闲的小零食。不论是配粥,还是好友们在一同小酌两口,都可以做这道菜。小小的黄豆,营养却十分丰盛,做法也超级繁难。做完后一次性性吃不了,也可以用容器密封起来放在冰箱冷藏室中

资料

原料:黄豆,青椒,红辣椒

配料:桂皮,香叶,八角,花椒

调料:盐,白糖,鸡精,生抽,老抽,香油

做法

1:黄豆用凉水浸泡一夜,第二天捞出洗净

2:一切配料洗净,锅内热油倒入配料炒香

3:倒入黄豆翻炒片刻,加盐、白糖调味

4:倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟

5:捞出黄豆盛入大碗内,青椒、红辣椒切碎

6:在黄豆中添加盐、鸡精、生抽、香油调味

7:放入青椒、红辣椒所有搅拌平均即可

小窍门

①黄豆最好提早泡发,这样做起来会更省期间也更入味

②往锅内注入清水时,水量要一次性性加足

炖五香黄豆【3】

资料

主料:大豆400克,

调料:大葱10克,姜10克,花椒5克,桂皮5克,八角5克,盐4克,香油5克

做法

1.将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗洁净;

2.区分将葱、姜切碎末;

3.将炒锅置于旺火上,放入清水和黄豆烧沸,撇净浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、葱末和姜末;

4.用小火炖至熟烂,添加精盐烧至入味,淋上香油即可。

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