在我们的日常饮食中，水果是一种非常健康的食物，它含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，然而，有些人认为水果属于高糖食物，这种观点是否正确呢，首先，我们需要了解什么是高糖食物，高糖食物通常是指含有大量添加糖和精制糖的食物，例如糖果、甜饮......