仰泳，又名背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿态，仰泳包含反蛙泳和反爬泳，由于脸面在水面上，呼吸很繁难，然而游...有氧静止健身名目目录仰泳技巧引见1、臂划水时，出水以大拇指上游，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵，移臂环节中手臂旋转，入水时......