卵巢早衰月经量少可适量食用黑豆、胡萝卜、菠菜、西兰花、鸡蛋等食物，这些食物营养丰富，有利于维持女性生殖健康，但需要注意的是，食物不能代替药物治疗，如果症状持续或加重，应及时就医，1.黑豆黑豆富含植物雌激素，可补充体内缺乏雌激素，缓解卵巢早衰......