豆腐的黄金搭档豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95%以上，两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量，豆腐是常见的豆制品，无论在家庭饭桌上还是在各大宴席上都会见到豆腐......